La melatonina es una hormona producida naturalmente en el cuerpo que está estrechamente relacionada con el ciclo natural del sueño. Es una opción estupenda si sufres de insomnio ocasional o jet lag, o si quieres mejorar tu calidad de descanso. Fabricado en Estados Unidos.
Es probable que su cuerpo produzca suficiente melatonina para sus necesidades generales. Sin embargo, la evidencia sugiere que los suplementos de melatonina promueven el sueño y son seguros para su uso a corto plazo. La melatonina se puede usar para tratar la fase de sueño retrasada y los trastornos del sueño del ritmo circadiano en los ciegos y proporcionar cierto alivio del insomnio.
